Descrizione
Il programma è gestito da Personal Trainer selezionati del Team Primo.
Cos’è
Training 6 è il percorso semestrale pensato per lavorare su obiettivi intermedi (ricomposizione corporea, performance su gara/evento, prevenzione infortuni).
La progressione è pianificata con revisioni e periodizzazioni mirate (forza, ipertrofia, conditioning), così massimizzi i risultati.
Cosa include
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Setup iniziale con programma di allenamento personalizzato
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check-in per verificare e adattare il percorso
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Supporto del team Benessere Primo per performance e benessere
- Modulo Analisi Training
A chi è consigliato
A chi punta a cambiamenti strutturali (forza, massa, endurance) o a preparare un evento/obiettivo con tempo adeguato.
Perché sceglierlo
Perché 6 mesi permettono periodizzazione efficace e consolidamento delle capacità, con miglior rapporto costo/risultati.
Come funziona.
- Acquista il programma online
- Concorda la videocall. Riceverai le disponibilità per concordare appuntamento.
- Ricevi il setup iniziale con le tue schede personalizzate
- Allenati seguendo il programma
- Effettua i check-in per aggiornare e ottimizzare l’allenamento
- Raggiungi i tuoi primi obiettivi in 4–6 settimane
Recensioni
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